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Dormire bene
Riferimento: 9788821546488
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Gratton, Nicole
- Data di Pubblicazione
- 1/5/2002
- Lingua
- Italiano
- Edizione
- Italiano
- Pagine
- 232
- Tipo Prodotto
- BB
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Dormire poco o dormire molto? Sonno leggero o sonno di piombo? Un unico periodo di riposo o diversi intervalli di distensione? Sono, queste, alcune domande riguardo alla qualità e alla quantità di sonno necessarie per essere in forma durante lo stato di veglia. Nell'ora in cui lo stress e la tensione per fornire prestazioni sempre più elevate compromettono le nostre notti e mettono in crisi innumerevoli persone che soffrono di insonnia, è possibile ritrovare un sonno ideale per un ricupero rapido ed efficace? Quest'opera vi aiuterà a scoprire i mille e uno segreti per dormire bene nel mondo moderno!
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