Sette principi del ben-essere .Per mantenersi giovani e sani (I)

Non è possibile far ritornare indietro le lancette dell'orologio, ma si può mantenere l'efficienza e la salute il più a lungo possibile. La nostra è una società  frenetica in cui tutto si svolge troppo in fretta. Per rimanere al passo con i tempi, con i modelli proposti dai media di persone giovani, efficienti, magre, ricche e felici, la gente è costretta a vivere seguendo ''regole disumane''? che la allontanano da sé, dagli altri e dall'interiorità , costringendola a vivere una vita non autentica e insoddisfacente. Questa è una delle cause di stress, ansia e depressione che, oltre a far ammalare psicologicamente e fisicamente, è anche causa di invecchiamento precoce. Il presente ''quaderno''? ha lo scopo di aiutare le persone a vivere rispettando maggiormente se stesse e gli altri, partendo da una buona alimentazione, con l'ausilio di prodotti naturali anti-stress, e seguendo regole di vita che sono alla base di un equilibrio psicofisico, serenità  e benessere e permettono di mantenersi anche più giovani a lungo.