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Ansia e la depressione. Indicazioni per superarle. (L')
Riferimento: 9788831506076
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Albisetti, Valerio (aut.); Trickett, Shirley (aut.); Marconi Pedrazzi, Adria (trad.)
- Data di Pubblicazione
- 1/1/1995
- Provenienza
- Milano
- Lingua
- Italiano
- Edizione
- Italiano
- Pagine
- 160
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Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l’individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo “al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco”. La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.
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